그거아세요 우리나라에서 먹는 소주가 우리나라의 것이아니라 몽고풍인것을요 지금의 몽골은 선진국반열에 오르지는 못하지만 예전에 징기스칸의 몽골은 전세계의 3분의1을 차지했을만큼 그 위용이 어마어마 했다고하는데요 우리나라도 고려시대에 몽골과 치열하게 영토싸움을했었어요 그러다가 몽골의 풍습과 문화의영향을 많이 받았는데 그중에서도 소주는 증류주로서 몽골에서 전해졌다고해요 오늘은 술먹고 속안좋을때 대처방법에대해서 포스팅해볼게요
숙취
술먹고 속이 안좋은것을 보고 숙취라고 하는데요 숙취는 음주를 한날이면 어김없이 찾아오는데요 경우에따라서는 두통이나 편두통이 심하게 오기도하고 속은 울렁거리면서 그저 움직이기가 싫고 온몸이 무거운데요 물론 사람마다 차이는있겠지만 대표적인 숙취현상이에요 오늘은 숙취해소에대해서 알아보려하는데요 술먹기전에는 부드러운 음식과 과일과 채소 그리고 야채를 미리 먹고 나가는것이 술먹고 속안좋을때 도움이 된다고해요 그리고 공복에 술을먹는것은 혈중알코올농도가 더욱더 높아진다고해요
술 덜취하는 팁!
소주와 물을 함께먹기
술먹을때 안주를 많이많이 먹어요
술먹기전에 위보호제를 미리 챙겨먹기
술먹을때 이야기를 많이 하려고한다
술자리 가기전에 우유를 마시고 나간다
빈속에 술을 먹지않는다
숙취에 대한 잘못된 상식
우유를먹고나서 술을먹는다
술먹기 전에 우유를 마시고 술자리에 참석하게되면 위벽이 보호된다고 알고있는데요 이것은 잘못된 상식이라고해요 왜냐하면 우유의 성분과도 연결이 되는데요 우유는 알칼리성으로 분류가 되는데요 이것은 위산을 중화시켜주기는하지만 그렇게되면서 아주 미세한 속쓰림현상은 완화될수있지만서도 멀리내다보면은 길고긴 술자리속에서 위산분비를 더욱더 활성화하게하면서 위벽을 긁어내기때문에 위염이 생길수도있어요
위장약을 먹고나서 술을먹는다
간에 부담감만 더욱안겨주는꼴이라고 할수있는데요 약과 함께 술을 먹게되면은 간에서 알코올 분해와 함께 약물을 분해해야하기때문에 일이 2배로 하는것인데요 그러면서 약의 성분과 술의 성분들이 분해가 되다보니 약물의 부작용을 초래할수있다고해요 그래도 위염이나 위궤양과같은 질환으로 고생하시는분들은되도록이면 술을 자제해서 드시는것이 좋아요 술은 적당히먹으면 기분도 좋아지고 술자리 분위기도 느낄수있고 좋긴한데 너무 많이 먹으면 오히려 건강에 안좋을수있으니 적당히 드시는게 좋아요
탄산음료와 함께 섞어먹는다
예전에 처음으로 새내기때 술을 먹는데 너무 소주가 쓴맛이 강해서 도저히 못먹겠는데 선배들의 권유로 인해서 어쩔수없이 먹게되엇는데요 그때는 너무 먹기 힘들어서 옆자리 동기가 콜라를 타주더니 그제서야 조금 단맛이 돌면서 먹을만하더라구요 하지만 이렇게 섞어서 마시면 훅간다는 말이있는데요 도수가 낮아진다는말도있구요 예전에 제가 신입생때 나온술은 너무 도수가 높고 썼었는데 이제는 달달한 소주들이 개발되면서 점차 소주의 소비량도 늘고있다고하는데요 희석된 탄산음료는 우리의 위속에 들어가게되어서 탄산가스를 더욱더 많이 발생시켜요 그과정에서 알코올의 흡수를 빨리되게한다고해요 위산분비도 촉진시키게되면서 위염이 올수도있어요
술먹고 속안좋을때
위에서도 팁으로 알려드렸지만 술을 먹을때에 물을 충분히 먹어줘야 술을 먹고나서 분해하는데도 도움을주고 이뇨작용을 통해서 우리몸에서 알코올이 빨리 배출된다고해요 그리고 술자리에서 물을 많이 먹으면 좋은 이유가 또 있는데요 바로 포만감이 높아지기때문에 술이 많이 들어가지않게끔 하는데에 도움을줘요
그리고 숙취해소 음료에대해서도 조금 알려드리면 숙취해소 음료가 간이 해독작용을 빨리하는데에는 영향을 미치지는 못하지만 술먹고 속안좋을때 숙취를 조금 없애주는데에는 도움을 주니 너무 숙취음료를 믿지는 마세요