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건강 54

Green Lipped Mussels 초록입홍합의 효능과 잠재적 부작용들

초록입홍합은 뉴질랜드 해역이 원산지인 조개류의 일종입니다. 껍질 주변의 독특한 녹색 가장자리 때문에 "녹색 입술" 홍합이라고 합니다. 이 홍합은 수세기 동안 전통 의학에서 사용되어 왔으며 현재 잠재적인 건강상의 이점에 대해서도 연구되고 있습니다. 이 기사에서는 초록입 홍합의 이점, 용도 및 잠재적인 부작용에 대해 알아봅니다. 효능 초록입홍합은 전반적인 건강을 지원하는 데 도움이 되는 영양소가 풍부합니다. 초록입홍합의 잠재적 이점 중 일부는 다음과 같습니다. 항염증 효과: 초록입홍합은 체내에서 항염증 효과가 있는 것으로 밝혀진 높은 수준의 오메가-3 지방산을 함유하고 있습니다. 이것은 관절염 및 기타 염증 상태와 같은 상태에 잠재적으로 유익합니다. 관절 건강: 초록입홍합은 또한 건강한 관절을 위한 중요한 ..

아토피와 산후 출혈에 좋은 배롱나무 백일홍 나무 생김새

오늘은 백일홍이라고도 하고 배롱나무라고도 하는 나무에 대해서 알아보겠습니다. 남부 지방쪽에 많고 조금 더 올라가면 중부지방까지도 볼수있습니다. 가로수에 주로 심어져 있으며 큰것은 5미터 정도까지도 자랍니다. 가지에는 윤기가 좌르르 흐르는것이 특징입니다. 윤기덕분인지 거칠지 않습니다. 잎을 잘보면 끝이 동그랗습니다. 잎자루는 찾아보기 힘들고 도란형을 띄고 있는것이 특징입니다. 8월과 9월에는 빨간색와 흰색 분홍색의 꽃을 피웁니다. 열매는 추석이 오는 10월달에서 늦으면 11월이 되어야 열립니다. 배롱나무 백일홍 성분 뿌리쪽에는 시트스테롤과 트리메틸라게린이 있씁니다. 꽃쪽에는 델피니딘과 아라비노사이드가 있고 페투니딘과 몰식자산, 알칼로이드의 메틸라 게린이 함유디어있어서 여러사람들이 찾습니다. 꽃이지고 열매가..

염증과 간염에 좋은 인동덩굴

5월과 6월에 꽃봉오리가 나고 주로 차로 달여서 먹는 덩굴과 인동덩굴 잎 부분은 가울에 많이 나는 것으로 알려져 있습니다. 맛이 달짝지근해서 먹기도 편한데요. 하지만 약성분은 한방학적으로 보면 찬기운이 많아서 손끝이 차고 몸안이 차가운 분들에게는 추천하지 않는다고 하는데요. 지금부터 간염과 염증에도 좋고 열을 내려주는 발열효과도 있는 인동덩굴에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 약초의 성분 덩굴줄기와 잎은 루테올린과 로니세인과 같은 플로보노이드가 많이 함유되어있습니다.줄기에는 알칼로이드와 타닌이 많이 있는 것으로 알려져 있습니다.그 외에도 꽃이 피기 전에 꽃봉오리에도 여러 성분들이 많다고 알려져 있습니다. 여기서 눈여겨볼 것은 제가 보기엔 타닌이라는 성분입니다. 타닌은 바나나 껍질에 있기도 한데,이 성분이 ..

평상시 건강했는데..신장암이라면? 증상에 따른 좋은음식알아보기

복강경 수술 1년에 한번씩 또는 6개월 마다 한번씩 건강검진 받다보면 신장암판정을 받을때가 있습니다. 어처구니가 없고 놀라기도 할텐데 무엇보다 평소에 건강하다가 신장부분에 종양이 발견되었다는 것은 청천별력과도 같은 일입니다. 최근에는 대학병원에서 복강경수술로 인해 조금더 세밀한수술과 함께 잘잡아내는것으로 알려져 있습니다. 그래도 신장암은 조심해야하는데요. 이 복강경 수술은 사람이 직접 하는것이 아니라 로봇을 이용해서 신장암환자의 배안에 투입시켜서 수술하는것을 말합니다. 직접 의사의 눈으로 보는것보다 로봇을 통해서 종양을 찾아내고 제거하는것은 훨씬더 세밀한 수술을 실시 할수 있습니다. 그리고 짧지 않은 수술 시간동안 처음과 같은 집중력을 유지하기 힘듭니다. 그렇기 때문에 로봇을 이용한 수술을 통해서 일관성..

건강 2021.06.29

임신전 산전검사 남자도 받아야 하는지 궁금합니다. 비용

임신을 계획하시는 분들은 난임과 불임에 대해서도 중요하지만 산전검사도 중요합니다. 특히 배우자분과 함께검사받는것이 좋은데 그중에서도 임신전에 산전검사를 남자도 받아야합니다. 검사 비용은 비보험으로 되기때문에 정확한 비용은 병원마다 산부인과마다 다다릅니다. 기본적인 검진외에도 미혼여성을 위한 미혼여성검진과 웨딩건진 그리고 결혼 후에 임신을 준비하는 여성과 남성을 위한 산전검진과 같은 종합적인 검진도 있습니다. 보통 우리가 산전검사는 잘 모르고 지나치는 경우가 있는데 임신테스트기를 확인해서 두줄나오면 그때부터 산부인과 검진을 받는경우가 많습니다. 비용같은경우는 일반적인 산부인과보다는 보건소에서 하는게 훨씬 가격적인 측면에서 저렴합니다. 동네 근처 산부인과가게되면 피검사를 하고 아기엄마 몸속에 부족한 풍진과 ..

건강 2021.06.27

왜 정액 색깔이..이상하다면? 먹으면 안되요!!

남자 정액같은 경우에는 건강한 남성의 정액색은 불투명한 하얀색입니다 그런데 사정을 하고 나서 배출된 정액을 보면 노란색에 가깝다고 말할수있습니다. 그것은 요도 안에 있는 소변이 전부다 배출되지 못하고 남아 있는 소변으로 인해서 노란색을 띄는것입니다. 그리고 요도에 염증이나 상처가 생겼다면 피가 섞여서 정액에 묻어 나올수 있습니다. 정액색상이 검붉은색이라면 비뇨의학과에 빨리 가보셔야합니다. 조금더 자세히 말해보면 피가 섞여서 나오는 검붉은 정액은 사정한 정액에 피가 포함되어있습니다. 보통은 콜라색처럼 붉은색과 검정색을 섞어 놓은것처럼 보입니다. 정액에 대해서 잘모르시는 분들은 정액색깔이 변화되는것에 있어서 너무 놀라게되고 내몸에 이상이 생겼는지 걱정하게 됩니다. 정액은 사정낭이라는곳에 보관됩니다. 고환이라..

건강 2021.06.25

코로나 바이러스 치료제 투여대상환자 [모더나 얀센 아스트라제네카 화이자]

원래 렘데시비르는 에볼라 치료제로 개발했었는데, 코로나 바이러스감염자들에게 투여해봤는데 효과가 좋아서 코로나 치료제로 쓰고 있습니다. 그리고 3번째에있는 바리시티닙의 경우 류마티스 관절염에 썼었는데 칵테일요법을이용해서 치료제로 쓰이고 있습니다. 경증이나 중등증 환자에게 투여해서 빨리 회복되면 좋을텐데, 사실 중증으로 진행되는 환자들은 렘데시비르를 맞고 있습니다. 이것외에도 경증과 증등증환자를 위한 치료제는 여러가지가 개발중이기 때문에 경과를 지켜봐야합니다. 완치 후 경과를 살펴보고 완치 했다해서 1년동안은 지켜봐야합니다. 치료제의 원리를 살펴보면 다양한데요 렘데시비르 같은경우에는 코로나 바이러스의 RNA복제를 막습니다. 그리고 밤라니비막과REGN-COV2는 항체가 바이러스를 둘러싸서 제기능을 못하게 막는..

건강 2021.06.20

2000원에 구입한 다이소 김서림방지 꼼꼼체크

읏차 간만에 포스팅해보는데 떨리네요 반가워요 ^.^ 요즘 바깥외출할때, 회사에서 학교에서 버스탈때 지하철탈때 다들 마스크 착용 하시죠? 공적마스크 5부제가 실시되어서 마스크는 이제 구하기 쉬운데 안경쓰시는 분들은 아주 불편하실거에요. 저도 라섹하기전까지 안경과 렌즈를 쭉 써왔는데 라면먹는다거나 밥먹을때, 혹은 추운곳에서 따뜻한곳으로 들어갈때는 안경에 김이 서려서 앞이 잘 보이지 않아요. 뿐만아니라 엎드려서 티비를 볼때 누워서 뭘할때도 자꾸 걸리적거려서 불편한점이 너무많아요. 그 많은 불편함 속에서 안경김서림에서 벗어나보려고 다이소에 갔습니다. 10시간동안 김서림방지가 된다는 이 hot한 김서림방지 안경닦이를 사러 말이죠 다이소에서는 사람들이 많이 사가서 딱 2장남았더라구요 저는 리뷰보다는 정말 절실하게 ..

건강 2020.05.18

나만 아는 무지외반증 수술없이 치료하는방법

주로 30대 이후의 여성분들에게서 많이 나타나는 무지외반증에대해서 한번 알아볼텐데요 하이힐 발가락이라고도 부르기도 했었죠 엄지발가락의 관절이 돌출이되면서 어느 한쪽으로 휘어지는 질환을 말하는데요 여기서 말하는 무지는 바로 엄지발가락을 지칭합니다. 외반을 설명하려면은 우리가 평소 가만히 서있게되면 십일자 十 모양으로 앞으로 곧게 나가는방향으로 되어야하는데 엄지발가락이 바깥쪽으로 나가는것인데요 오른쪽발은 오른쪽방향을 가리키고 반대로 왼쪽 발은 왼쪽을 가리키는 것인데요 이렇게 휘어지게되면 발 인사이드 부분이 당연히 튀어나오게 되겠죠 부풀어오르는경우나 돌출이 심해서 편한 운동화도 발에 맞춰서 못신고 한사이즈 크게하거나 맞춤만 신으셔야하는분들 많으신데요 이 돌출된부분의 관절부분이 심하면 수술까지도 해야된다고해요 ..

건강 2020.02.10

고지혈증 안좋은음식&관리예방법 동의보감 Tip

고지혈증에대해 먼저 알고가실게요 우리몸의 피속 성분중에서 콜레스테롤 또는 중성지방의 수치가 정상적인 수치보다 높으면 고지혈증이라고 합니다. 주로 잘못된 현대식습관에서 찾아오는 질환으로도 잘 알려져있는데요 튀긴음식, 볶은음식, 기름기가 좔좔한 음식들이 고지혈증에 상당히 안좋은 음식이라고 할 수 있어요. 튀긴음식으로는 야식의 끝판왕 치킨이있을수있겠고 볶은음식은 주로 우리나라에서는 많이없지만 요즘 유행하는 마라샹궈 꿔바로우 같은 음식이 될수있겠죠. 글을쓰고있는저도 튀긴음식과 볶은음식 기름기 있는음식을 빼고나면 먹을게 별로 없다는 생각이 아주 강하게 들어요. 나물과 밥 흰국물의 국류를 제외하고는 없다고봐도 과언이아닌것같아요. 고지혈증의 원인부터 살펴보면 흡연이 가장먼저 떠오르는데요 이너뷰티와 백세시대가 핫이슈로..

건강 2020.02.06
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