고향에 내려가면 평소 먹지못한 여러가지 과일들과 많은 음식들과 반찬들이 많아서 정말 너무너무 좋은데요 그중에서도 하루에 한번씩은 토마토주스를 꼭해먹어요 토마토를 그냥 씻어서 먹으면은 흐르기도하고 크기도 크고해서 저는 토마토를 갈아먹는데요 일단 가장 기본적인 토마토 1.5개와 요구르트1개를 갈아서 바로 마시는데요 정말 맛있어요 오늘은 슈퍼푸드인 토마토 효능과 토마투주스만들기에대해서 적어볼게용 토마토주스만들기 요즘 토마토 가격이 조금씩 내려가고 있는것같아요 어떤 토마토를 골라야 맛있는 토마토 일지에 대해서 생각해보니 겉으로 봤을때 윤기가 흘러야하고 상처난곳이 적어야해요그리고 너무 무른것은 신선도가 떨어지기 때문에 피하는것이 좋아요 1. 토마토 겉의 껍질부분만 + 모양으로 아주 살짝 칼집만 내줘요 2. 끓는물..
