계피가루 효능과 먹는법 총정리

안녕하세요 저번주말에 요기 센텀시티에서 부산 국제음식박람회를 했었는데요 정말 여러가지 음식들이 많더라구요 박람회에서는 음식시음과 시식행사부터시작해서 요식업과 외식업에 종사하시는분들에게 편의시설을 제공할수있는 상품들도 한곳에 모아놨더라구요 많은 음식들도 맛보고 정말 희한한 음식들도 많아서 눈요기도 많이했었는데요 그중에서도 계피가루가 눈에 띄었어요 평소 저희엄마가 계피가루가 좋다고하셨는데 계피가루 효능들이 이렇게많은지몰랐는데요 돈이 없어서 구입하지는 못했지만 지금부터 계피가루 효능과 먹는법에대해서 자세히 알려드릴게요

계피가루 효능

1.수족냉증에 좋아요

저희엄마가 계피가루를 찾는이유가 바로 혈액순환이 잘안되서라고해요 저혈압끼도 살짝 있으시면서 몸이약해서 고생을 많이 하시는데요 그러다보니 수족냉증도 함께 오는데 심장에서 한번의 펌프질을 통해서 좌심방우심실로 한번 혈액을 보내면은 손끝과 발끝까지 잘안가나봐요 그러다보니 항상 손이 차갑고 발이 차가우면서 심하면 저릴때도 많다고해요 이렇게 수족냉증에 계피가루 효능이 있다고해요

2.생리통완화에 좋아요

여성분들에게있어서 생리통이 심하신분들은 정말 꼼짝없이 하루 이틀은 누워있어야 해요 저를 예로들면 저는 첫날과 둘째날이 양이 엄청 많아서 정말 꼼짝도 못하고 학교도 생리공결제를 내고 쉰적도 많아요 그러다보니 헤모글로빈이 부족해져서인지 어지러움증도 가끔오는데요 저뿐만아니라 제주위 친구들도 생리통으로 고생하는친구들이 많아요 그러한 생리통이 심하고 생리불순이신분들에게있어서 계피가루 효능이 있다고해요

3.면역력상승에 도움을줘요

기초면역력과 기초신진대사량은 우리가 활동하고 생활하는데에 있어서 무엇보다도 중요한데요 평소 먹는것도 가리지않고 먹어야 영양 불균형을 초래하지않고 먹는것만 잘먹어서 되는것이아니라 조금의 운동도 꾸준히 해주는것이 좋은데요 운동이라고해요 헬스장을 끊고 수영장을 다녀야 하는것만은 아니에요 간단한 스트레칭고 면역력을 높여주는데에 좋아요 그리고 너무 덥다고해서 에어컨앞에 있는것도 면역력에 있어서 결코 도움이 되지못하는데요

4.피로회복에 좋아요

저희 아빠는 항상 침대에 누워있거나 쇼파에 누워있는 시간이 전부인데요 모든 아빠들은 공감하실텐데요 분명 거실에서 티비는 켜져있는데 방금까지 코골면서 자던아빠의 손에는 항상 리모콘이있는데요 리모콘을 뺏어서 다른채널을 보려하면 아빠안잔다 티비보고있다면서 갑자기 번뜩하실때마다 엄청놀라는데요 요즘 한창 드라마에 빠져있는저희아빠 어쩌면좋죠ㅠㅠ 이렇게 피로한 아빠에게도 계피가루가 좋아요

5.이명현상과같은 청력손실이 많은사람들에게도 좋아요

어딜가나 사람들을 끌어 모으기위해서 또는 선거활동을 할때면 정말 시끄러워요 아마 사람들의 이목을끌어야하거나 광고홍보효과를 누리려고할때에 큰볼륨으로 사람들의 관심을 집중시키는데요 클럽이나 나이트에서도 정말 큰 사운드로 좌중을 압도하는데요 이처럼 큰볼륨은 청력장애와 청력손실을 가져올수있어요 그리고 청력은 한번 손실이되면 근육과같이 다시 재생이되는것이아니라 잘돌아오지않는다고해요 특히 이어폰을 많이 꼽고 노래를 들으시는분들도 청력이 안좋은데 이때에 계피가루 효능이 발휘가된다고해요

계피가루 먹는법

꿀과 계피가루를 1:1비율로해서 먹는것이 바로 계피가루 먹는꿀팁인데요 이렇게 조합을 하면 물처럼 흐르지않아서 마시기는 어렵고 빵이나 떡을 찍어먹거나 숟가락으로 떠서먹는것이 효율적인데요 약간 조청과도 비슷한 느낌이나는것을 어림짐작으로 상상할수있는데요 계피가루를 먹는법이 바로 꿀과 함께 섞어먹는 방법이있고요 보통 커피전문점에가면 시나몬 가루를 첨가해서 먹는 음료도 많은데요 이러한 커피음료도 계피가루 먹는법이라고할수있어요