골담초효능과 먹는방법 초간단정리

뼈건강과 연관도가 상당히 깊어서 옛날 어르신들의 경우에는 골담초하면 뼈붇는데 정말 효과가 뛰어나다가 알려져있어요 그리고 우리가 평소 잘 알지 못했던 사실이 하나 숨겨져 있는데요 골담초는 풀초 草자를 써서 풀인지 아시는분들이 많지만 사실은 골담초는 나무라고해요 뼈건강 뿐만아니라 관절염 그리고 이뇨작용에도 좋고 근육통과 수면장애에도 좋은 골담초효능과 골담초 먹는방법에대해 포스팅해볼게요~

골담초효능

타박상치료제

아주 옛날에는 병원도 잘없었고 병원에갈 돈도 없었던 시절이있었다고해요 지금은 부부한쌍이 아이를 하나에서 둘밖에 안낳지만 예전에 저희 엄마 아빠시절만해도 오남매 육남매는 기본이였다고해요 지금은 우리나라가 산업화로인해 많은 발전을 이룩했지만 예전에는 정말 못살았거든요 그래서 항상 윗세대분들께 감사한마음을 가져야해요 그분들이 업었다면 지금의 대한민국은 없거든요 그시대에 연고가 제대로 없었기에 골담초는 타박상 치료제로도 쓰였다고해요

 

 

관절염

골담초가 뼈건강에 좋은것은 다들 알고계실텐데요 골담초 효능중에서 둘째가라면서러워할정도로 관절염과 류마티스 골다공증에 아주 효능이 뛰어난것으로 알려져있어요 뼈건강에 있어서 칼슘섭취가 무엇보다도 중요해요 그래서 중년 여성분들의 경우 출산과 육아를 병행함으로써 관절염뿐만아니라 류마티스 골다공증에 시달리고계신분들이 많은데요 저희엄마도 뼈가약하고 바람이 불면 그렇게 시렵다고해서 통풍인것같은데요 골담초효능이 바로 관절염과 뼈건강에 좋은것이니 시간날때 한번 드셔보는것도 좋을것같아요

 

 

근육통

올해 가을은 유난히도 뒤숭숭한데요 차가운 바람이 코끝을 스치면 기분이 좋지만 경남 경주에서는 추석전부터 시작한 진도가강한 지진과함께 지금까지도 약 400여차례의 여진이있었다고해요 특히나 우리나라는 지진을경험해보지못해서 보다 미숙한 대응과함께 내진설계가 잘되어있지않아서 정말 위험할수도있다고하는데요 학자들은 앞으로도 진도가 더욱더 강한 지진들이 올수도있다고해요 이럴때보면 천재지변에 있어서 인간은 정말 나약한 존재구나 하고 생각을해요 골담초는 근육통에 효능이 좋다고해요

 

 

수면장애

올여름은 태풍도 없었고 비도 많이 안와서 유난히도 더웠는데요 그래서 전기세에대한 관심도 높았었구요 저희집도 에어컨을 그렇게 많이 틀지는 않았지만 이번에 꽤나왔더라구요 아이들있는집은 더하더라구요 애들은 더우면 잠을못자니까 항상 틀어놓는집들도 많더라구요 그리고 요즘 아동 아토피 비율이 점차적으로 늘고있어서 아토피가있는 아이들의 경우 땀나면 더 심해질수있어서 에어컨을 많이 틀어놓는다고도해요 열대야가 지속되면서 저도 수면장애가 왔었는데요 골담초효능이 바로 수면장애를잡아준다고해요 차가워진날씨속에 골담초차를 먹어보면 어떨까요

 

 

골담초 먹는방법

찰떡이나 시루떡

골담초의 꽃이 정말 샛노랗게 이쁜데요 이꽃을 먹는경우가 있다고해요 저는 아직 한번도 보지못했지만 저희 엄마 어렸을때만해도 지천에 골담초가 널려있어서 거들도 보지도 안했다고해요 하지만 동네 잔치가있을때면 시루떡이나 찰떡에 골담초 꽃을 넣어서 해먹었다고도해요 하지만 골담초 꽃은 5월달에 핀다고하니 지금은 먹지못하겠죠 내년을 기약해야 할것같아요

 

골담초 나물

골담초의 새순이 이듬해 봄에 나기시작하면 그것을 한껏 꺾어다 두릅과같이 살짝만 데쳐서 먹으면 골담초 나물이 된다고하는데요 요즘은 희귀하기도하고 시장에서 구경하기힘들어서 직접가서 따오는것밖에없는것같아요

그리고 골담초차도 있는데요 인사동에 가면 전통찻집이 즐비하듯이 그느낌을 그대로 가져오지못하지만 맛은 그이상으로 낼수있어요

골담초차

골담초 꽃을 한아름따서 흐르는물에 깨끗하게 씻은다음

그러고나서 뜨거운물에 2번정도 우려내주고나서 마시면되요

보리차처럼 은은한맛이 은근히 중독성있어요