과즙많은 복숭아 껍질 효능 초간단정리

제철과일을 먹어야 한해를 건강하게 날수있고 제철과일에서 얻을수있는 각종 비타민과 영양소들이 엄청난데요 저는 개인적으로 여름제철과일중에서 참외는 별로 안좋아해요 다른음식과 과일들은 전부 잘먹지만 개고기라던지 참외와같은 제철과일들은 별로 잘안먹는데요 물론 먹을게 없으면 참외는 먹을수있지만 복날이라고해서 영양탕집에가서 먹은적은 없어요 이제 말복만 남겨둔채로 여름휴가가 다가오고있는데요 과즙이 풍부하고 달콤한 복숭아 껍질 효능에대해서 포스팅해볼게요

 

복숭아 껍질 효능

피로회복

우선은 복숭아 뿐만아니라 여러가지 과일들에서 우리가 얻을수있는 영양소는 많아요 그중 과즙이 풍부한 복숭아에서는 많은양의 수분과 비타민을 얻을수가있는데요 무더운 여름철에있어서 집안은 물론이고 밖에 나가기만해도 땀이 정말 비오듯이 흐르는데요 땀을 흘리면서 우리몸에 열이 날아가게되는데요 땀은 우리몸에서 체온조절을 담당하기때문에 땀을 미워하면안되요 이러한 땀들을 많이 흘리게되면 피곤함이 몰려오고 무기력해지는데요 이때에 각종 수분들을 보충해주면서 비타민 성분들이 많아서 복숭아 껍질은 피로회복에 좋다고해요

 

해독작용

뿐만아니라 우리몸에서 독소들을 해독해주는데에 복숭아 껍질 효능이 뛰어나다고하는데요 가만히 생각해보면 우리주위에서도 충분히 많이 접했었는데요 미성년자들은 잘 모르겠지만서도 성인이되어서 술을 먹다보면 술집에서 안주가 복숭아로 나온것을 심심치않게 볼수가있어요 복숭아 통조림으로 나온 백도나 황도들도 많이 나오지만 지역에따라 다르겠지만 제가 가는 술집에서는 복숭아가 제철이라서그런지 복숭아 반개정도 깎아서 주시더라구요 이러한 복숭아는 해독작용에 좋다고해요 

 

 

노화방지

많은 분들의 숙명이자 오랜 바람이될수있는데요 바로 젊어지는것이라고 생각해요 젊어지려고 화장품도 안티 에이징으로 나오고 본래의 나이보다 조금더 어려보이는 혈관나이 그리고 피부나이는 저뿐만아니라 많은 여성분들이 바라고 바라는 것인데요 서른이 넘어가면서 정말 하루가 다르게 늙어가는것을 느끼고 화장도 잘안먹고 예쩐에는 밤새 놀아도 한숨자고 나면 피곤함이 조금 가면서 괜찮아졌는데 요즘은 건강보조식품을 달고살아도 피곤피곤한데요 이러한 젖산이 축적되면서 피곤함과 노화현상이 지속되는데에있어서 복숭아 껍질은 분명 효능이 있다고해요

 

 

피부미용

제가 어렸을적에는 여드름이 안났어요 사춘기 시절에 여드름이 안나니 피부에 대한 걱정도 없고 매끈한 피부를 유지 했었지만 나이가들면서 화장술을 익히게되고 그러면서 피부에대한 트러블과 한달에 한번씩 오는 그날에 피부가 뒤집어 지는날이 허다하게 많아졌어요 그래서 점점더 늘어나는 화장품들 앰플들 심지어는 관리도 받아봤지만 마음처럼 잘안되더라구요 모든 제철과일들이 그러하겠지만 그계절에 꼭 반드시 필요한 성분들을 제공해주기때문에 여름철 자외선과 무더위로인한 피부 손실을 복숭아 껍질성분들이 막아준다고해요

 

 

혈액순환

오늘 저희 이모께서는 다같이 가는 물놀이에 참석하지 못하셨어요 왜냐하면 다리에 마비가 온다고하셔서 한의원에 가셔서 침을 맞고 오셨더라구요 침특성상 맞고나서 물에 들어가면 덧날수도있고 아플수도 있다고 들어서 우리 이모는 집에서 푹쉬셨다고해요 예전에도 다리에 쥐가 심하게나고 움직이지를못해서 119에 실려간적도 있으신 우리이모는 혈액순환이 잘안되는것같아요 예전부터 일을 많이하셔서 그런지 피곤함을 빨리느끼시고 다리에도 쥐가 자주난다고해요 복숭아가 혈액순환을 도와서 쥐가난다거나 혈액순환이 잘안되시는분들꼐도 좋다고하네요

 

 

좋은 복숭아 고르는법

이번여름에도 복숭아가 그렇게 비싸지않아서 많이 먹고있는데요 제가 아마 기억하기로는 4년전에 먹은 복숭아는 정말 가격이 비쌌어요 복숭아 하나에 6천원씩 하고그랬거든요 그런데 요즘에는 13개에 3만원정도 하는것같더라구요 가격도 중요하지만 맛있는 복숭아 고르는법또한 간과할수없겠죠? 우선 맛있는 봉숭아들은 정말 탐스럽고 겉에나있는 털에 윤기가 있으면서 꼭지부분이 탱탱하고 과일부분이 꼭지를 꽉지고있는 모습을 하고있어요 그리고 상처가 없는것이 맛있는 복숭아 고르는방법이라고할수있어요