삼백초 효능과 먹는 방법 best 5가지 총정리

사진에는잘안나와있지만 정말 희귀하기때문에 삼백초라는 이름이붙여졌다고해요 왜냐하면 모든 식물은 뿌리와 줄기 그리고 잎사귀를 가지고잇는데 제가 오늘 말씀드릴 부분은 잎부분인데요 삼백초가 다른 풀들과 다른점이 있다면 삼백초는 2개의 이파리 정도가 하얀색을 띄고있다고해요 마치 색이 바래진것처럼 보일수도있고 흰색페인트가 묻은것처럼 보일수도있는데요 이러한 삼백초 효능이 여러가지가 있다고하는데요 지방간에도 좋고 여성분들 변비와 부인병에도 좋다고해요

 

삼백초 효능

간보호 - 지방간과 해독작용

아직 어린저는 술도 잘안하고 담배로 안하기때문에 간이 정말 건강하다고 자부할수있는데요 제가 삼백초를 알게된 계기가 저희 아빠 때문인데요 아빠가 야근을 밥먹듯이하고 야근을 하지않는날에는 회식을 하고오는날이 대부분이여서 술을 정말 많이 드시고 오시거든요 나이를 생각하셔서 조금씩 먹으라는 엄마의 잔소리도 그순간뿐 술자리도 업무의연속이라는말이있잖아요 아빠를 볼때면 항상 짠한 마음을 가지고 있어요 이처럼 술많이 먹게되면 간이 해독을 하는데에도 한계가 있기때문에 지방간이나 간건강에 좋지 않을수있어요 이처럼 간건강이 안좋으신 분ㄷ르은 삼백초 달인물을 드시면 좋아진다고해요

 

 

변비

막힌 장 운동하지않는 장을 볼때면 정말 의욕이 하나도 없어져요 제가 이번에도 느낀거지만 겉으로 타박상이나 출혈이생기면 그때만 잠깐 아프고 마는데 속이 아플때에는 정말 외부로 표시도 안나고 아팠다가 안아팠다가를 반복하게되는데요 변비에 있어서 가장중요한것은 바로 식이섬유인데요 식이섬유섭취가 올바르지 못해서자꾸 장을 가로막는것이라고해요 물을 많이 드시면서 땀이 약간 날정도로만 운동을 해주신다면 장에도 영향을 미쳐서 장운동이 활발해지지않을까 생각을해요

 

 

피부미용 - 여드름

저는 여드름이 나는 피부가 아니지만 학창시절 여드름으로 고생한 친구들이 많아서 끄적여 보는데요 여자분들은 아실거에요 그날이 되면 여드름도 막 나면서 특히 뾰루지가 그렇게 잘나더라구요 그리고 심할때는 피부가 막 뒤집어 지기도 하는데요 이처럼 피부에 아무리 신경을 쓴다고해도 지성피부에다가 여드름이 나는 피부 콜라보를 이룬다면 정말 절망 그자체 인데요 삼백초를 이용한 화장품도 시중에 나온다고해요 여드름으로 인해 고생하시는 분들께 삼백초를 추천해드려요

 

 

콜레스테롤 배출

제가알기로는 콜레스테롤이 2종류로 나눠진다고 알고있어요 먼저 좋은 콜레스테롤과 안좋은 콜레스테롤로 나눌수있는데 좋은 콜레스테롤은 우리몸에서 이로운 작용을 하지만 안좋은 콜레스테롤은 말그대로 기름덩어리인데요 육류 섭취나 기름진 서양요리들이 외식1순위 메뉴로 꼽히고 있고 예전에 비해서 국민생활소득이 높아짐에 따라서 새로운 먹거리에 많이 집중되는 흐름인데요 이흐름에 맞춰서 대형 프랜차이즈가게들도 많이 생겨나고있고 맛집중에서도 파스타나 스테이크와같은 음식점들이 많이 추천되고있는데요 항상과일과 채소를 곁들여서 먹는것이좋아요 그리고 삼백초는 콜레스테롤 배출에 도움을줘요

 

각종 부인병에 효과적이에요 - 생리과다와 생리불순

남성분들은 아마 모를거에요 한달에 한번씩 폐경기까지 쭉 생리를 한다고치면 생리 일주일전에는 예민예민해지죠 보통 생리를 시작하고나서 약 일주일간은 정말 허리가 끊어질듯이 아프고 골반도 뒤틀리는거같은데요 정자를 만나지 못하는 난자가 정말 자궁을 긁어내는듯한 아픔은 정말 이뤄말할수가없어요 그리하여 학교에서는 생리공결제나 생리휴가를 마련하는 법적인 장치가 생겨났는데요 환경오염과 올바르지못한 식생활습관과 생활패턴들은 모두다 생리불순에 영향을 끼친다고해요 생리과다이거나 생리주기가 맞지않아서 고생하시는분들은 삼백초를 드시는것도 좋은 방법이에요

 

삼백초 먹는 방법

먹지말고 피부에 투자하는것도 좋은방법일테지만 이좋은것을 온몸으로 받아내기 위해서는 삼백초 차를 추천해요 삼백초차를 먹기전에 우선은 삼백초 잎을 건조시켜줘요 아니면 시중에 삼백초차를 먹기위해서 미리 말려진 잎을 팔거나 아니면 티백을 파는곳이 있을텐데요 대형마트도 좋고 재래시장도 좋고 인터넷 쇼핑도 좋아요 뭐든 사서 뜨거운물에 녹차먹듯이 우려내서 먹는 방법이 있어요 그리고 생리불순이 심하신분들은 삼백초환을 한번드셔보시는것도 좋을것같아요