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보통의 산후 여성들이 많이 겪는 출산 후 무릎통증이나 골반통증 손목통증들은 흔히 겪는 질환 중 하나입니다 아무래도 아이를 낳고나서 몸이 많이 망가지고 예전만 못하다는것을 많이 느끼셨을텐데요 그래서 산후 조리가 중요한겁니다. 옛날에는 한여름에 아이를 낳아도 통풍이 올수있고 뼈마디마디가 시릴수있기때문에 두꺼운 양말을 신으셨다는 엄마얘기도 기억이 나는데요 뿐만아니라 산후 변비도 같이 오면 정말 힘들겠죠? 오늘은 아기 낳고나서 각종 통증들에대해서 알아보고 집중치료 방법에대해서도 적어볼게요 일반적으로 악성 만성변비라하면은 일주일이나 10일정도 변을 못보는 증상이고 변을 보더라도 찢어지거나 피가나오는 증상을 말합니다. 그리고 거기아 출산 후 손목 통증이나 골반통증과 같은 산후풍이 온다고한다면 더욱더 심각한데요 평소..

자 우선은 스파에 대해서 조금 알아보도록해요 고대 로마시대때부터 시작되어서 광천온천으로 정말 유명세를 떨쳤던 벨기에의 스파우에서 따온것이라고해요 그리고 혹자는 불어로 건강에 좋은물이라는 sante per aqua의 약자라는 말도있어요 그렇게 유래된 방콕 마사지는 물을 이용한 치료로 포괄적으로 들어가게되는데요 오늘은 태국 여행에 있어서 절대 빠질래야 빠질수없는 스파와 마사지종류에대해서 간략하게 설명드리면서 제대로 즐기는 전통스파에 대해서 알아보도록해요 1 타이마사지태국전통 마사지는 정신적인 치료와함께 약초로 치료하는치료 그리고 타이마사지가 우리나라의 한의학처럼 전통 치료법으로도 잘알려져있어요 그렇기때문에 인도에 보시면 요가라든지 우리몸의 에너지순환에 기초를해서하는것에 깊이 뿌리내려져있어요 기본적으로 손가락..

만나서 반갑습니다 올여름도 유난히 더울거라고 예상이 되는가운데날씨가 더워지면 청량음료와 아이스크림 수요가 엄청나게 높아지는데요요즘에는 마트도 싸지만 아이스크림 할인마트가 곳곳에 생겨서 정말 싸게 판매하더라구요 오늘은 그중에서도 찰떡 아이스 딸기맛을 한번 골라봤는데요 예전에 토끼가 절구통에 절구를 찍는 그포장이저를 이끌어 주더라구요 그런데 빨간색으로 딸기맛이 있길래 신기해서 뽑아봤어요 사진에서 보이듯이 비주얼은 합격줬어요근데 맛은 우리가 생각하던 맛이랑은 조금 달랐어요 예전 어렸을때 먹는 맛은 정말 쫀쫀한 떡아이스크림? 아이스크림떡이였는데 제가 입맛이 변해서 인지 아니면 자체가 이런맛으로 나오는지 정말 잘 모르겠어요 찰떡 아이스 칼로리는 170키로칼로리 정도하구여 트랜스지방은 아예없구가장높은데 아무래도 아..

최근 조현민과 계약을 해지하면서 다시한번 대한항공에 대한 이슈가 급부상하고있어요 대한항공 직원들의 촛불집회도 국민들의 시선을 집중시키기에 충분하지만 가면을쓰고 집회를 하는것은 더욱더 신선한 장면을 주고있는데요 먼저 이영화부터 말씀드리면요 2005년 개봉된 영화중에서 보시면 브이포 벤데타라는 영화가있는데 여기서 나오는 가면이 벤데타 가면이라고 부르기도하고 가이 포크스 가면이라고도 불러요 영화속 주인공 브이가 쓰고나오는 가면이 바로 촛불집회에 나오는 가면이라고 보시면되요 우선 벤데타는 피의복수라는 스페인어에요 벤데타 가면은 가이 포커스 라는 실존인물의 얼굴을 형상화했다고 잘 알려져있기도 하죠 실존인물인 가이포크스는 영국의 제임스 1세가 카톨릭을 탄압하지 1605년 11월 경 궁 지하에 화약을 설치한 사람인데..

네네 오늘도 열심히 포스팅을 하기위해 제가 왔습니다. 오늘은 바로 후쿠오카 여행중에서도 맛집 레스토랑 골목맛집 돈부리 맛집 팬케익 맛집 우리나라에도 있는 돈돈 같은 맛집이 정말 많답니다 현지에서 즐기는 음식이야 말로 정말 음식의 나라구나 하고 느끼고오실수있어요 여기서 하카타역 맛집에서도 팁을드리자면 우리나라에서는 기본반찬들이 리필도되고 무료로나오지만 일본은 따로 가격이 붙어져 있다는 점 잊지말아요 그러면 지금부터 시작해볼게요 바쁘지만 알차게 후쿠오카자유여행코스 베스트 스팟saranghandang.tistory.com/151 자 가장먼저 소개해드릴 맛집은 캠벨얼리입니다(Campbell early)이곳은 과일을 올려서 팬케익을 판매하는곳으로서 단순한 팬케이크로 보시면 큰코다쳐요 홍차와 커피와 함께 먹으면 끝..

네네 반갑습니다 오늘도 가깝지만 먼나라 이웃나라 일본 후쿠오카 여행에 있어서 여러가지 정보들을 가지고 여러분께 찾아뵙게되었는데요 5월은 행사도 많고 쉬는날도 많아서 게다가 날씨도 좋아서 여러군데를 다닐수가 있어서 좋아요 직장인들에게 사랑받는 후쿠오카 자유여행코스로 가본다면 어떨까? 라는 궁금증으로 부터 이글을 적기 싲가하는데요 오늘은 맛있는 음식을 먹으면서 돌아다닐수 있는 후쿠오카! 부모님과 함께 하는 료칸여행위주로 적어볼게요 우선은 후쿠오카 자유여행코스중에서도 1박2일짜리코스로 한번 올려볼게요여러가지가 있을수있겠지만 저는 저만의 코스가 또 매력이 있을거라고 생각해요 솔직히 여행코스는 비슷비슷하거든요 우선은 후쿠오카공항이나 하카타항에 도착을한다음부터 코스를 짜볼게요 그리고 지하철로 근처숙소나 코인라커 그..

여러분 대박대바악 저오늘 전포동 카페거리를 가다가예전에 얼짱시대 보신분들은 아시는 유혜주님을 영접했었어요...정말 멀리서 봐도 자체발광 그자체더라구요 동생분이랑 함께 오신것같았는데정말 너무너무 이뻤어요 나중에 이글을 보시면 저 팔로우좀 해주시면 감사하겠..^^ 서론부터 너무 정신이 없어서 당황하셨을텐데 다름이아니라 제가 오늘은 카레라이스를 좋아하시는분들에게 정말 좋은 소식이 될수있는 포스팅! 바로 서면 모루식당이에요 평소 웨이팅이길어서 줄만서있다가 가시는 분들이 부지기수 점심시간대나 저녁시간대를 피하려고 해봐도 너무 많은 웨이팅때문에 못드신분들이나 먹으러갈 계획이 있으신분들은 아주 잘 오셨어요 제가 오늘 솔직하게 리뷰를 쓸거거든요 우선은 전포동 카페거리 놀이마루 바로 뒷편에 있구요 주위에는 엔씨백화점이 ..

최근 너무 날씨가 쌀쌀해진탓에 비도오고 그래서 니생각을 한건아니지만 따뜻한 국밥이 생각나더라구요 마침 주말에 뭐먹을까 생각하다가 거제대학 바로 밑에있는 소고기집이 생각났었는데 조금 외진데 있어서 갈까말까 고민하던중 부모님 모시고 다녀왔어요 이름이 처음에 생각안나다가 포스팅하려고 찍은 사진을 보니 순봉가라고 생각이 났지뭐에요 지금부터 숨은 거제맛집 소고기가 맛있는 순봉가 소개해드릴게요 저도 이곳을 처음온것은 대학입학할때 즈음인것같은데요 그당시 소고기를 구워 먹었는데 4인가족이 10만원약간 넘게 먹은것같아요 가게 입구에 들어가시면 식육점에서나 볼수있는 빨간 불빛아래 소고기 부위별로 놓여져 있는 모습을보고나서 오늘은 무엇을 먹을지 고른 후 자리로 돌아오시면되는데요 이사진은 순봉가 입구 사진입니다. 지세포 가는..

오늘은 크로아티아 여행중에서 금강산도 식후경이라는 말을 절대 결코 무시하지못하도록 음식점에대해서 포스팅해보려구해요 우선은 현지 문화에 대해서 조금 잘 알아두어야겠죠? 기본적인 크롱티아는 무엇을 위해 가는가 또는 꽃보다 누나에 나왔다고 무작정 갈것인가 조금더 알아보고갈것인가에 초첨을 맞출수있는데요 저는 이렇게 생각해요 크로아티아의 수도인 자그레브를 중심으로 둘러보느냐 또는 아드리아 해를 얼마나 눈에 담아올것인가 말이죠 오늘 이 포스팅을 통해서 여러분의 궁금증을 말끔히 씻어 드릴게요 우선은 여행에 있어서 어디를 가느냐가 가장중요하겠죠 대부분의 사람들은 인접한국가인 슬로베니아와 함께 크로아티아 여행을 가는 경향이 많아요 남들 다 간다고 갈필필요는 절대 없어요 하지만 크로아티아 한군데만 돌아보는것보다 슬로베니아..

안녕하세요 유럽여행에대해서 알아보던중 슬로베니아와 크로아티아 여행에 대해서 흥미가 생겨나서 알아보려고해요 아마 몇 년전에 꽃보다 누나에서 크로아티아편이 방영되고나서 많은 분들에게 크로아티아라는 나라가 소개되었죠 오늘은 크로아티아 날씨와 여행정보들에 대해서 한번 적어볼게요 시작합니다 크로아티아 날씨수도인 자그레브(zagreb)인 경우 바다가아닌 육지기후기 때문에 겨울에는 추워서 눈이 내릴정도에요 하지만 해안 쪽에는 눈이 오지않고 겨울에도 그리춥지않아서 관광객들이 많이 찾는 지역이라고 할수있어요 그리고 앞서 말씀드린 행ㄴ가는 아드리아 해 연안지역이랍니다. 가장 중요한 크로아티아 여행하기 가장 좋은 시기는 5월달 부터 9월달까지 인데요 아마 여름휴가일정도 겹쳐져 있을거에요 우리나라사람들과는 반대로 유럽사람들은..