안구건조증에 좋은 음식과 치료 방법 초간단정리

요즘같이 환경오염이 심해지고 날이갈수록 과학은 발전하지만 건강은 오히려 쇠퇴하는 시대에 살고있는요즘 무엇보다도 젊음을 유지하면서 행복하게 살아가는것이 많은 사람들의 관심이지 않나싶은데요 잘못된 생활습관으로 인해 안구건조증과 백내장에 노출되어있는 20대와 30대가 급격하게 늘어나고 있는 추세라고 하는데요 오늘은 시력을 지켜내기위해서 안구건조증에 좋은 음식 그리고 안구건조증 치료방법에대해서 자세히 알아보도록해요

시력을 앗아가버리는 안과질환 종류

만약 우리가 늘상 눈뜨면 보이는것들이 어느날 보이지않는다면 정말 막막하겠죠 앞이 보이지않는것은 큰 불편인데요 시각장애인들은 얼마나 힘들까싶어요 시력을 앗아가는 안과질환을 살펴보면 백내장 그리고 황반부에 변성이 생겨서 시력을 점차적으로 잃는것등 일텐데요 그렇기 때문에 정기 검진이 중요해요 1년에 한번씩 안과에서 검사를 받아보는것이 좋아요 한국국민들은 시력장애 유병율이 높아 지고 있는데요 그사람들중에서 1/5정도는 안경으로도 시력교정이 안된다고하는데요

 

백내장 치료

백내장은 수술이 유일한 치료법인데요 백내장은 수술을 통해서 좋은 시력을 회복할수있지만 향후 나타나게될 합병증을 조심해야하는데요 백내장은 우선 혼탁한 수정체를 초음파로 제거한 후 그자리에 인공수정체를 삽입해서 수술을 하는데요 백내장 치료는 요즘에 레이저술들이 발달하게되면서 백내장 치료또한 수술 성공률이 높아지고 있다고해요

 

 

안구건조증 치료 방법

안구건조증 치료 방법에 앞서서 안구건조증 이라함은 눈물생성이 부족하신 분들인데요 눈물이 만들어 지는곳에서눈물이 잘안만들어 지시는분들 그리고 과도하게 빨리 증발하게된다면 눈이 불편하고 시력도 떨어지게되는것이 원인이라고 볼수있는데요

그렇게되면 안구건조증이 오게되는데요 눈물막상태가 상당히 불안정 하게되는데요 눈물막과함께 안구표면이 거칠어지고 수분이 없기때문에 안구표면에 손상이 나타날수있으며 그로인한 불쾌감이나 뻑뻑함 그리고 자극이 느껴지는 질환이라고 할수있어요

 

흔히 안구건조증은 눈이 불편하고 눈이 따끔거린다고 말할수 있지만 우리나라에서는 대략 100만먕이 넘는 사람들이 안구건조증을 호소하고 있는데요 그중에서 약 절반은 단순하게 눈물약만 넣는다고해서 치료되지않는 중증으로 전환도 매우빠르다고해요

그리고 나이가 많은사람일수록 안구건조증 치료를 빨리 받아야하는데요 대부분은 나이가 들면서 눈이 불편하다고 하시는분들이많은데요 실재로 검사를 진행해보면 안구건조증이신 분들이 많다고해요

그리고 남성보다는 여성에게 더욱더 흔한질환이고 폐경기이후로는 더욱더 증가하는추세라고해요 그이유는 폐경기 이후에는 호르몬이 감소되기 때문이라고해요

 

 

안구건조증을 일으키는 질환종류

1.안검염

2.안면신경의 마비

3.각종 피부질환

4.류마티스 관절염

안구건조증은 책을 읽는다던지 실내 습도를 유지하지못하고 온열기와 전기난로를 이용하는바람에 너무 건조해진다던지 티비를 장시간 시청한다던지 그리고 컴퓨터를 오래 보고있어도 안구건조증이 올수있다고해요 그리고 대형마트 같은 경우에는 신선도 유지를 위해서 팬을 이용해서 바람을 계속 돌리는데요 이러한 것도 안구건조증에 노출되어있다고말할수있어요 그리고 또다른 질환으로 인해서 안구건조증이 올수도있는데요

 

 

유루증

눈물이 너무 많은 빈도로 자주 나오는 질환이라고 할수잇는데요 안구건조증으로 인해 눈물막이 불안정한상태가 되고나면 반사적인 작용으로인해서 눈물이 과하게 나오는현상을 말해요 대부분 컨텍트렌즈나 하드렌즈를 낄때 눈물이 쏟아지는것을 느껴질수있어요 눈물은 우리몸에서 어떠한역할을하는지 살펴보면 우선은 눈에 이물질이 들어가면 눈밀이나고 슬픈감정을 느낄때 눈물이나요 그리고 하품을 할때에도 나고 너무나도 웃긴상황이면 눈물이 날정도로 웃는데요 그리고 아무이유없이 자주 눈물이 난다면 눈물흘림이나 안구건조증을 의심해볼수있어요

 

 

안구건조증에 좋은 음식

1.당근

토끼가 좋아하는 당근은 안구건조증에 좋은 음식으로 가장먼저 떠올릴수있는 음식이라고 할수있는데요 왜냐하면 당근 속에는 비타민a가 많이 포함되어있어요 비타민에이는 야맹증치료에도 좋아요 야맹증을 조금 살펴보면 야맹증은 안구건조증과는 달리 밤에 시야확보가안되고 남들보다 더욱 어둡게 보이는것을 말해요 낮에는 아무런 이상이 없다가 밤이되면 커튼을 친것과 같은 시야가 보인다고해요

 

 

2.바나나

아무래도 눈의 피로는 육체피로와도 연관이 될수있기때문에 눈의피로를 먼저 잡아주는것이 무엇보다도 중요하다고생각해요 바나나는 열량이 높은 과일로서 피로를 덜어주는효과와 동시에 시력이 저하되는것을 막아준다고해요 저같은 경우에는 바나나만 먹으면 퍽퍽해서 우유와 함께 믹서기에 갈아서 먹는데요 바나나우유를 해먹을때에는 레몬즙을 바나나에 살짝 묻혀서 안구건조증에 좋은 음식인 바나나우유를 먹으면 담콤한 맛을 느끼실수있으실거에요