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오늘은 중풍치료에도 많이쓰이고 또한 중풍예방에도 많이쓰이는 약초인 독활에 대해서 포스팅 해보려구해요 독활이라는 말을 들었을때 약간 무서울것같은 어감을 가진 풀인데요 독활은 우리나라 어디서든지 볼수있어요 산골짜기나 숲에서 자생하고있어요 두릅과도 비슷한데요 하지만 우리가 알고잇는 두릅이랑은 약간달라서 땅두릅이라고도불러요 그러면 지금부터 근육통에도 좋고 관절염에좋은 독활 효능에대해서 알아봐요 독활은 여러해살이 풀로서 쭉쭉뻣은 줄기와 강한 바람에도 흔들리지 않아서 독활이라고 명명되었다고하는데요 독활의 특징은 ㅇ잎과 줄기에서 아주 강하고 진한 향이 나는것이 특징이라고해요 그리고 독활의 줄기를 자세히 보시면 가시가 아주 조심씩 촘촘하게 나있는데 마치 우리가 봄에 초장에 찎어먹는 두릅과 흡사해요 독활 먹는방법으로는 ..

안녕하세요 오늘은 쇠비름에 대해서 조금 알아보려하는데요 한해가 끝나기전에 회충약을 먹어야된다고해서 안먹고 있다가 우연히 쇠비름이 회충약과 같은 효능을 가졌다고해서 포스팅 하게되었어요 쇠비름은 여러해살이 풀이아니라 1년만 살기때문에 잘찾아다녀야해요 쇠비름은 우리주변 어디서든지 볼수있어요 길가나 논과 밭에서도 쉽게볼수있는데요 그러면 지금부터 쇠비름 효능과 쇠비름 먹는방법에대해서 자세히 알아볼까요? 쇠비름 먹는 방법 쇠비름은 여름약초라고봐도 무방할정도로 여름철에 성장을 많이 하는것으로 알려져있는데요 뜨거운 햇살아래에서 더욱더 잘자라는데요 이렇게 여름에 말라서 죽지도 않아서 더욱더 귀한 약초라고 불리고 있다고해요 쇠비름을 잡초라고 여기시는분들도 많겠지만 이제부터 시작할 쇠비름 효능을 알고나면 생각이 달라지실거라..

안녕하세요 오늘은 고혈압 낮추는 음식중에서 생소하실지도 모르는 한삼덩굴이라고도 부르고 환삼덩굴이라고도 부르는 약초에대해서 알아보도록해요 한삼덩굴이라함은 한해살이 덩굴식물로 잘알려져있는데요 우리나라 그 어디서든지 잘자라기 때문에 잘만보면꽤나 흔하게 볼수있는 약초중에하나라고 할수있어요 생명력이 상당히 강하기때문에 간혹 잡초로 오해하시는분들이 있지만 오늘은 한삼덩굴 효능과 먹는법에대해서 포스팅 시작해볼게요 한삼덩굴은 잡초처럼 흔해빠져서 사람들이 덜어내버리거나 뽑는경우가 많아요 그도그럴것이 한삼덩굴은 잡초나는곳과 비슷하게 가리지않고 나기때문이라고해요 환삼덩굴은 주로 한여름에 성장속도가빨라서 잎도 잘 시들지않고 잘자라는것으로 알려져있어요 그리고 한삼덩굴 줄기를 그냥 맨손으로 만지면 안되요 왜냐하면 솜털이 빼곡하기..

요즘은 탈모와 함께 대머리로 고생하시는분들이 많으신데요 하수오 탈모와 관련성이 어느정도인지 잘모르시는분들과 그리고 하수오 먹는법과 하수오 효능에 대해서 한번 적어보려고하는데요 하수오는 옛날에는 흰머리 날때에 많이 먹었다고 전해져요 왜냐하면 흰머리를 다시 예전의 검은 머리로 돌려준다고 전해지고 있거든요 하수오 효능에는 스테미너 향상과 함께 각종성인병인 고혈압과 동맥경화에도 좋다고해요 그러면 지금부터 하수오의 모든것을 한번 파해쳐봐요 하수요 탈모 하수오는 서양에서는 잘모르겠지만 동양에서는 아주 좋은 건강식품으로 분류가되요 심지어 옆나라 중국에서는 고대에 부터 전해져 내려오는 명약으로 하수오가 포함될정도인데요 하수오와 함께 산삼 그리고 구기자와 함께 3대장으로 불리는데요 무병장수를 위해 징기스칸이 불로초를 찾..

뼈건강과 연관도가 상당히 깊어서 옛날 어르신들의 경우에는 골담초하면 뼈붇는데 정말 효과가 뛰어나다가 알려져있어요 그리고 우리가 평소 잘 알지 못했던 사실이 하나 숨겨져 있는데요 골담초는 풀초 草자를 써서 풀인지 아시는분들이 많지만 사실은 골담초는 나무라고해요 뼈건강 뿐만아니라 관절염 그리고 이뇨작용에도 좋고 근육통과 수면장애에도 좋은 골담초효능과 골담초 먹는방법에대해 포스팅해볼게요~ 골담초효능 타박상치료제 아주 옛날에는 병원도 잘없었고 병원에갈 돈도 없었던 시절이있었다고해요 지금은 부부한쌍이 아이를 하나에서 둘밖에 안낳지만 예전에 저희 엄마 아빠시절만해도 오남매 육남매는 기본이였다고해요 지금은 우리나라가 산업화로인해 많은 발전을 이룩했지만 예전에는 정말 못살았거든요 그래서 항상 윗세대분들께 감사한마음을 ..

저같은 경우에는 정말 다른거는 제약이걸리면 잘이겨내고 하는데 딱 한가지 참지 못하는것이있어요 바로 배가 고픈건데요 일이나 공부를 하더라도 무조건 배는 든든하게 부르게 하고나서 다른것을 하자는 주의인데요 하지만 당이 급격하게 떨어진다면 정말 있는짜증 없는짜증을 내는데요 저혈당 증상중하나가 바로 배고플때 짜증을 많이 낸다는건데요 혹시 내가 지금 저혈당 증상은 아닌지에대해서 궁금해 하시는 분들이 꽤 있더라구요 지금부터 저혈당 쇼크올때 응급처치에대해 알아봐요 저혈당 증상 갑자기 같이 있는 상대방이 화가 나있는것처럼 보인다던가 방금전까지만 해도 생긋생긋 잘웃던 사람이 갑자기 표정이 어두워지면서 기분이 다운되 보일때 우리는 흔히 이렇게 물어보곤하죠 "혹시 화나는일있어?" 라고 말이죠 정말 걱정이되어서 물어 본것 뿐..

인간의 가장원초적인 4대욕구에 대해서 들어보신적 있으시죠? 사람에게는 식욕과 성욕 그리고 배설욕 수면욕이 있다고하는데요 배가고프면 반드시 음식을 섭취해서 영양분을 보충받아야하고 그리고 남자든 여자든 우리 조상님들까지 거쳐서올라가보면 인간은 자신의 자손을 번식시키려고하는 욕구가 반드시 내제되어있다고해요 그리고 먹었으니 이제는 배설을 통해서 몸밖으로 배출을 해야하고 그리고 잠을 자야 다음날을 활기차게 맞이할수있으니 이정도면 4대욕구가 어느정도 정리가 된것같아요 배고플때 식욕 참는법 1.양치질하기 지금부터 제가 적는것은 저의 개인적인 경험을 바탕과 주위사람들의 조언으로 쓴글임을 알려드리면서 배고플때 식욕 참는법 시작할게요 우선은 양치질을 하는것을 첫번째로 올려보는데요 저같은경우에는 밥을 먹고나면은 반드시 양치..

혈전 혈전이라고 하면 피딱지라고 보시면 쉬울텐데요 하지만 우리가 생각하는 피딱지는 타박상이나 외부적인 환경으로 인해서 생기는 출혈이 있고난후 출혈이 멎게되면서 나타나는 현상이 피딱지인데요 이피딱지가 우리 신체내부인 혈관에서 일어난다고 생각해보면 문제는 더욱 심각해지는데요 왜냐하면 혈관에 혈전이 생기면 혈액순환이 원할하지못해서 무시무시한 질병이 일어날수도있는데요 대표적인 혈전 증상이 바로 뇌졸중이라고할수있어요 혈전 증상 뇌졸중 혈전 증상중에서도 단연코 저는 뇌졸중이 위험하다고 생각해요 그이유는 바로 우리나라에서 암다음으로 두번째로 높은 사망원인에 들어가기 때문이에요 설령 뇌졸중을 잡았다고하더라도 신체적으로 오는 후유증이 오는경우가 많아서 그만큼 힘들다고해요 뇌졸중은 중풍이라고도 많이들 부르시는데요 뇌안에 ..

요즘과 같이 저출산 시대에 임산부들은 정말 애국하는거라고 생각해요 저출산 고령화 사회에 접어듦에 따라서 부양할 노인들은 점차늘어나게되면서 나라에서 일꾼이 되고 산업원동력과 세금을 낼수있는 젊은층은 점차적으로 줄어드는것이 나라의 큰피해라고 볼수있겠는데요 여러가지 출산과 육아에 대한 제도적장치가 마련됨에도 불구하고 아직까지 미흡한곳과 함꼐 사각지대가 많은것이 현실인데요 오늘은 임신초기증상 중에서도 임신초기 변비 낫는방법에대해서 알아보도록해요 임신초기 조심해야 할것 1.염색과 파마는 약이 독해서 아기에게 안좋아요 다들 아시겠지만 염색을 해보신분들은 아실거에요 저는 학교다닐때에 미용실가면은 염색하는것이 미용사가 다해주니까 편하긴하지만 요금이 장난아니더라구요 집에서 셀프염색을 하게되면 1만원도 안하는 가격에 내가..

우리나라 이혼률중 가장큰 이유가 바로 부부관계의 문제라고하는데요 저는 아직 결혼을 하지않아서 모르지만 남녀 사이에 있어서 문제는 주위사람들은 절대몰라요 왜냐하면 남녀가 만남에있어서 여러가지 시행착오와갈등이 있을수있지만 그것을 직접 겪어보지 않고서는, 즉 당사자가 아닌 이상에서야 왈가왈부 해서는 안된다는 것이죠 특히나 부부관계나 성생활은 더욱 남들에게 말못해서 더욱 힘든데요 오늘은 조루 자가치료와 남자케겔운동에 대해서 알아봐요 발기부전 이글을 밤에 적고있자니 상당히 얼굴이 화끈거리는데요 하지만 내몸도 물론 중요하지만 상대방에 대해서도 잘알아놓으면 나쁠건 없다고봐요 우선은 남자와 여성의 생식기 구조는 상당히 많이 다른건 알고 계시죠? 여성의 생식기구조는 안으로 들어가있는 구조인 반면 남성의 생식기구조는 돌출..